RAISON D’ÊTRE ET/OU MISSION :
La raison d’être des ateliers Smart Food est d’accompagner les citoyen·nes dans la transition alimentaire 100% végétale.
OBJECTIFS PRINCIPAUX :
Les ateliers Smart Food – Veggie solutions for smart people, ont pour objectif de vous aider à végétaliser votre alimentation, en vous fournissant les informations utiles en termes d’alimentation végétalisée équilibrée.
Concrètement, il s’agit d’apprendre à se nourrir, de manière équilibrée, sans protéines animales (viande, poisson, produits laitiers d’origine animale, œufs, miel).
DESCRIPTION & SERVICES PROPOSÉS :
AU PROGRAMME – vous (re)apprendrez :
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- Les bases nutritionnelles
- La pyramide alimentaire végétalisée
- Associer les aliments de manière saine et équilibrée
- Apprendre à confectionner des repas et des menus complets, nutritionnellement adaptés.
- Lire les étiquettes des produits alimentaires de façon critique.
- Des recettes 100% végétales.
- Cuisiner de manière saine, nutritionnellement adaptée, rapide, économe et écologique !
Comment se déroule un atelier SmartFood :
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- De 5 à 20 participant.e.s
- Prévoir 1h30
- Prix différencié selon les structures (ASBL, petites structures, communes ou entreprises)
PERSONNE DE CONTACT :
Intéressé.e.s ? Envoyez un mail à vegetik[@]gmail.com ou contactez Elodie d’Halluweyn, certifiée nutrithérapeute par le CFNA, par téléphone au 0493 67 03 72.
